راز افراد شاد و باانرژی

1) دوست‌دار خودشان هستند

مردم شاد افرادی راضی و قانع می باشند.

آنها دائما سپاسگزار چیزهایی که به عنوان یک فرد به آنها داده شده است، هستند.

همیشه راهی برای پیشرفت وجود دارد.

این افراد این را می‌دانند و شخصی را که هستند دوست دارند.

همچنین آن ها افرادی هستند مطمئن و دلگرم، خوش بین، انعطاف‌پذیر و سازگار با هر محیطی که در آن قرار می‌گیرند.

افراد شاد شوخ‌طبعی را حتی در چیزهایی که به ظاهر خنده‌آور نیستند می بینند.

2) متکی به خود هستند

به نظر می‌رسد که افراد شاد جواب سوال‌های‌شان را در درون خودشان پیدا می‌کنند.

آن ها هرگز خودشان را به عنوان یک قربانی یا یک فرد گول‌خورده تصور نمی‌کنند.

آن ها تفاوت بین راستی و دروغی، خودِ واقعی و خود آرمانی را به صورت درونی حل می‌کنند.

مردم شاد یادگرفته‌اند که چه چیزی برای آن ها مهم می باشد، چه چیزی برای آنها درست است و چه چیزهایی غیرقابل بحث است.

آنها هیچ وقت به دیگران اجازه نمی‌دهند تا باورهایشان را تحمیل کنند.

3) با هر لحظه از زندگیشان زندگی می‌کنند

برای داشتن یک زندگی رضایت‌بخش، قدردان هر لحظه از زندگی خود هستند.

اگر همیشه به فکر تنفتق های آینده که هنوز اتفاق نیافته است باشید، یا انبوهی از خاطرات گذشته، که گذشته است را با خود حمل کنید هیچ‌وقت به معنی واقعی شادی دست نخواهید یافت.

4) آنها حتی قدردان و سپاسگزار چیزهای کم اهمیت نیز هستند

انسان های شاد قدردان ساده‌ترین لذت‌های زندگیشان هستند.

آن ها برای هر چیزی که برایشان اتفاق بیافتد ارزش قائل هستند.

فرق نمی‌کند این اتفاق یک تجربه کامل باشد یا یک فرصت یا هر اتفاق دیگری.

5) تلاش می‌کنند که شاد باشند

به معنای دیگر، افراد خوشحال همیشه در حال تلاش برای شاد بودن هستند.

دوستانی که این افراد انتخاب می‌کنند از افرادی هستند که مثبت اندیش هستند و به بخش روشن‌تر و امید بخش‌تر زندگی خود نگاه می کنند.

همیشه سعی می‌کنند راه‌حل‌ها و پاسخ‌های سوال‌هایشان رضایت‌بخش باشد.

6) در همه حال مراقب خود هستند

از آن جا که قطب مخالف شادی، استرس، اضطراب، افسردگی می باشد، برنامه‌ای که همیشه در لیست کارهای روزانه‌ی افراد شاد قرار دارد ورزش کردن برای زدودن این ویژگی‌های منفی است.

آن ها به خوبی یاد گرفته‌اند چگونه ارتباطشان را با استرس در زندگی قطع کنند و از آن فاصله بگیرند.

بسیاری از مردم شاد یک عمل معنوی را حتما انجام می‌دهند.

این کار می تواند مناجات با خدا، نماز خواندن، پیاده روی و تفکر در خلقت یا مدیتیشن باشد.

7) زندگی و سرنوشت‌شان را تحت کنترل دارند

آن ها عاشق دنبال کردن علایقشان هستند.

به موقعیت‌های بدی که گرفتار می‌شوند اجازه نمی‌دهند که آن ها را شکست دهد.

هنگامی که اتفاق بدی می‌افتد، آن را چالشی می دانند که باید حل شود نه یک اتفاق بد.

سپس تلاش خود را برای غلبه بر آن بیشتر می‌کنند.

هر اتفاقی که در زندگی رخ دهد آن را می پذیرند.

مخصوصا اتفاق هایی که غیرقابل تغییر هستند، سپس از آن به راحتی می‌گذرند.

شادی و خوش حالی ویژگی پایداری نیست که به بتوان به صورت بی‌نهایت به آن دست پیدا کرد.

همان طور که چارلی چاپلین شادی را «فاصله‌ی یک بدبختی تا بدبختی بعدی» توصیف می‌کند، در حقیقت شادی همانند راهی است که باید آن را کاشت، پرورش داد و در نهایت از آن نگهداری کرد.